NOS ARTICLES

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Conseil bien-être

Bienveillant envers soi-même
pour l’être avec les autres

« La bienveillance consiste à porter sur autrui (mais aussi sur soi) un regard aimant, compréhensif, sans jugement, en souhaitant qu’il se sente bien, et en y veillant » Dr Catherine GUEGUEN - Pour une enfance heureuse

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Conseil santé

Les bienfaits de la randonnée

La randonnée s’adapte aux capacités de chacun car elle convient à toutes et à tous. Les adeptes vous le diront : la randonnée fait du bien au corps, et à l’esprit.

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Conseil bien-être

L’orthographe, l’outil parfait pour
bien écrire !

« La France, c’est le français quand il est bien écrit. » Napoléon Bonaparte. Profitons de la rentrée pour redorer le blason de l’orthographe qui connaît aujourd’hui un regain d’intérêt amplement mérité.

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Conseil bien-être

Les arbres, nos alliés santé à peu de frais

À l’heure où la nature se pare de couleurs brillant de mille feux, profitons de son énergie et de ses bienfaits sur notre santé physique et mentale.

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Conseil bien-être

Bien attaquer la rentrée avec les huiles essentielles

Le changement de rythme et de saison après les deux mois de vacances est souvent synonyme de petits
désagréments qu’il est facile de minimiser grâce aux huiles essentielles.

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Conseil santé

Bien manger

Découvrez nos 4 recettes light de l'été

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Conseil santé

Tout savoir sur les sushis

Cer tains en sont véritablement addict ! Subtils, délicieux et raffinés, les sushis s’imposent plus que jamais dans nos assiettes.

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Conseil confort

Relaxation, le sauna

 

Le sauna est une tradition sociale et familiale vieille de  2 000 ans dans les pays nordiques. Le rituel du sauna, s’il est réalisé dans les règles de l’art, passe par différentes étapes que l’on pourrait appeler avant, pendant et après ...

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Conseil bien-être

Le vin et les sens

Une petite leçon de dégustation : le toucher, le goût, le service. Tout ce qu'il faut savoir sur le vin et les sens !

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Conseil santé

Les allergies saisonnières

L’allergie est une réaction du corps à des substances qu’il ne tolère pas. Souvent exprimée par un ou plusieurs symptômes parmi lesquels : les gonflements, les yeux larmoyants, les éternuements, les démangeaisons, l’apparition de boutons, le nez qui coule. Le rhume des foins est l’allergie la plus rependue.

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Conseil beauté

Se débarrasser de la cellulite !

Plus que quelques jours avant l’été, et on ne voit qu’eux : ces petits amas graisseux disgracieux ! Voici 4 astuces pour tenter de faire peau lisse !

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Conseil santé

Protéger sa vue des écrans

Ils occupent une grande partie de notre quotidien et il est très difficile de s’en passer. Mais voilà,
smartphones et tablettes ne sont pas sans danger pour nos yeux et notre organisme. Voici quelques règles à suivre afin d’en d’atténuer les conséquences.

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Conseil bien-être

Les multiples usages du citron

C’est un fruit acide, mais délicieux et rafraîchissant

avec tellement de qualités qu’on peut lui décerner le premier prix des aides à la cuisinière

Conseil santé

Les légumes et leurs bienfaits

Souvent délaissés au profit de la malbouffe, les légumes sont pourtant synonymes de beauté, santé et bien-être. Faites place aux fibres, vitamines, minéraux, antioxydants et le tout avec une faible teneur en calories !

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Conseil beauté

Tout savoir sur le diamant

Les Grecs appelaient le diamant Adamas «l’indomptable», car ils se sont rendu compte que ni le feu ni le fer ne parvenaient à l’altérer. A cause de cette dureté sans égale, le Diamant est dit « éternel »

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Conseil plaisir

Chocolat, évasion des sens garantie !
 

Le chocolat fut découvert par les Espagnols en 1519 quand Herman Cortes, débarquant au Mexique, se vit offrir en cadeau de bienvenue la boisson locale préférée : le Tchocolatl. Le chocolat était consommé par les Aztèques sous forme de bouillie de cacao mélangé à de la farine de maïs ou en breuvage parfumé au miel. Les Espagnols eurent l’idée d’incorporer au cacao du sucre de canne ...

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Conseil santé

Les bienfaits de l'huile d'olive

L’huile d’olive vierge extra est particulièrement utilisée dans la gastronomie pour sa saveur exceptionnelle et ses multiples propriétés. En effet, nombre de ses bienfaits, tant pour la santé que pour la beauté, ont été prouvés.

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Conseil déco

La mode du "do it yourself"

Signifiant en français “ Fais-le toi-même ” ou encore “ Fait maison ”, le “ Do It Yourself ”, souvent abrégé DIY, est un concept d’origine Canadienne qui désigne toutes les activités manuelles consistant à créer soi-même des objets de la vie quotidienne de manière artisanale.

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Conseil bien-être

Le basilic, le vert à l'honneur

Zoom sur un aromate immanquable à cette saison: un goût délicieux et des vertus curatives insoupçonnées.

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Conseil bien-être

Pourquoi lire des histoires à nos enfants ?

Les enfants aiment qu’on leur en lise. Si vous voulez leur faire plaisir, sortez un livre et racontez leur celle du petit poucet, de boucle d’or et des 3 ours, ou bien celle des 4 rois mages par exemple. Mais pourquoi aiment-ils autant cette activité, et que leur apporte-t-elle vraiment ?

 

Thym

Conseil santé

Le Thym, une plante d’ici qui nous veut du bien

Découvrons les multiples utilisations et vertus de cette plante originaire du bassin méditerranéen et dominante dans nos garrigues environnantes.
 

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Conseil santé

La gelée royale, cadeau de la Nature

 

Stress, fatigue, virus en tous genres, etc. L’hiver met notre organisme à rude épreuve, mais nous pouvons l’aider à lutter et ainsi préserver notre bonne santé grâce à la gelée royale.

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Conseil santé

Connaissez-vous le raisin ?

 

Le raisin est né dit-on dans le Caucase, mais la vigne poussait déjà en Europe occidentale à la fin de l’ère tertiaire. Sauvage à son origine, la vigne est domestiquée au fil des siècles, dans un premier temps pour la vinification. Puis, les meilleurs raisins se retrouvent sur les tables des banquets du Roi soleil, notamment du Chasselas de Bar sur Aube grâce à François 1er, Muscat de Touraine et raisin dit de Corinthe.

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Conseil plaisir

Comment jouer au bowling ?

 

Dans ce numéro, nous allons voir les règles du bowling, les chaussures ainsi que la boule et sa sélection. Nous verrons comment faire un strike, comment convertir ses spares, la course et enfin le lâcher.

été

Conseil santé

Le soleil, savoir s'en préserver !

 

S’exposer au soleil comporte des risques. Sachez prendre des précautions pour en profiter sans danger ! Les rayonnements du milieu de journée provoquent des coups de soleil et insolations. À plus ou moins long terme, les ultraviolets B et même les ultraviolets A accélèrent le vieillissement de la peau et peuvent occasionner des cancers cutanés.

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Conseil confort

Bien choisir sa literie

 

Achat capital pour optimiser votre bien-être et surtout éviter maux de dos et raideurs, voici 6 règles d’or à
respecter avant d’acheter votre literie idéale.